शरीर में सूजन की समस्या : पर्याप्त नींद न लेने से हार्मोन में वृद्धि होती है जो शरीर में सूजन और तनाव को बढ़ाता है. यह सूजन धमनी को नुकसान पहुंचा सकती है जिससे हृदय रोग का खतरा बढ़ जाता है.

शरीर में सूजन की समस्या : पर्याप्त नींद न लेने से हार्मोन में वृद्धि होती है जो शरीर में सूजन और तनाव को बढ़ाता है. यह सूजन धमनी को नुकसान पहुंचा सकती है जिससे हृदय रोग का खतरा बढ़ जाता है.